Zaparcia to uciążliwe dolegliwości ze strony układu pokarmowego, które obniżają komfort codziennego funkcjonowania. Siedzący tryb życia, nieprawidłowa dieta i stres – to trzy największe przyczyny zapa...
Wiosna to najtrudniejszy czas dla alergików. Uczulenie na pyłki lub roztocza kurzu domowego może zepsuć nawet najpiękniejszy, słoneczny dzień. Zatkany nos, łzawiące oczy, katar, kaszel i permanentne k...
Czy należycie do tej grupy osób, które nie wstałyby z łóżka, gdyby nie zapach aromatycznej kawy wychodzący z kuchni do sypialni? Ja tak! Mała czarna zaczyna ze mną dzień i towarzyszy mi w ciągu dnia ...
Lubicie owoce morza? Ja powoli przekonuję się do ich wyjątkowego smaku. Największą ich zaletą jest to, że są skarbnicą mikroelementów, których niewiele jest w innych produktach spożywczych. Dziś na ta...
Ogromnie cieszy mnie to, że nadeszła wiosna i jest coraz cieplej. W końcu zacznę eksperymentować w kuchni z kawą. Mała czarna o poranku jest najlepszym zastrzykiem energetycznym. Mam dla Was jeszcze i...
Zaparcia to narastający problem dotyczący coraz więcej osób, zwłaszcza tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Praca przed komputerem, brak aktywności fizycznej i czasu na regularne posiłki oraz ni...
Pierwszym produktem zbożowym wprowadzanym do diety dziecka są kaszki. Kleiki ryżowe, kaszki mleczne, kaszki mleczno-ryżowe, kaszki kukurydziane, kaszki bezmleczne i bezglutenowe – wybór najlepszego po...
Rzucenie palenie jest ogromnym wyzwaniem dla nałogowca. Co roku wiele Polaków próbuje skończyć z paleniem raz na zawsze. Nie jest to proste zadanie, wymaga ogromnej motywacji, silnej woli i przede ws...
Dopadło Was wiosenne przeziębienie? Męczący katar utrudnia oddychanie, a kaszel nie daje zasnąć? Zanim sięgnięcie po leki przeciwgrypowe, wypróbujcie naturalne sposoby. Zioła na przeziębienie mogą oka...
Wirus grypy wciąż atakuje mieszkańców naszego kraju. Przenosi się między ludźmi drogą kropelkową, szybko sieje spustoszenie w organizmie spustoszenie – wysoka gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-sta...