Pomiędzy śniadaniem w domu a obiadem w szkole każde dziecko powinno zjeść smaczną i zdrową przekąskę. Dodatkowy posiłek dodaje energii, dostarcza wielu witamin i minerałów oraz zaspokaja głód. By dzie...
Buraki ćwikłowe to wciąż niedoceniane warzywa w polskiej kuchni. Możemy przygotować z nich zakwas buraczany – naturalny i niesamowicie zdrowy napój, który doda energii, wzmocni i oczyści organizm. Sok...
Owoce zajmują najważniejsze miejsce w piramidzie zdrowego żywienia tuż obok warzyw. Są niezbędnym składnikiem diety niemowlaka, ponieważ zawierają mnóstwo witamin i soli mineralnych oraz są źródłem ce...
„Jesteś tym, co jesz” – taki szyld widnieje w ekologicznej restauracji przy ulicy Artyleryjnej 8 w Białymstoku. Kto wybiera się na Podlasie, powinien tam wstąpić, aby wypróbować wypiekanych prz...
To pytania zadaje sobie coraz więcej rodziców. Nie jest łatwo znaleźć produkty prawdziwie ekologiczne. Często pod napisem „bio” lub „organic” kryje się co innego – żywność na pozór „eco”. Gdzie znaleź...
Regularne oczyszczanie organizmów z toksyn i innych produktów przemiany materii jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Za te czynności odpowiadają nerki. Na co dzień nie zastanawiamy się nad i...
Kuchnia polska nie należy do najzdrowszych – co fakt to fakt. Za dużo w niej soli i tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, za mało owoców, warzyw i kwasów omega-3. Nie wspomnę już o węglowodanach prostych...
Ból brzucha może przydarzyć się każdej osobie niezależnie od wieku i płci. Wśród wielu przyczyn bólu brzucha najczęstsze to: zaparcia, biegunka, wzdęcia, menstruacja, niestrawność, grypa żołądkowa i j...
Sezon na rabarbar w pełni. Warzywo jest nieocenionym źródłem witamin i soli mineralnych, więc nie może go zabraknąć w letnim menu. Rabarbar jest idealnym składnikiem napojów orzeźwiających, które podn...
O freeganach mówi się coraz głośniej w naszym kraju. Pojawiają się liczne kontrowersje na temat ich stylu życia. Wszak freeganie są określani jako kontenerowcy. W teorii słowo to oznacza osoby, które ...