Chyba wszyscy od czasu do czasu mamy ochotę na czekoladowe co nieco. Nie musimy od razu biec do sklepu, aby kupić słodkości, które zawierają więcej chemii niż naturalnych składników. Możemy przygotowa...
Skóra dziecka jest bardzo cienka i wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. Łatwo ulega przesuszeniu i podrażnieniu – nawet podczas codziennych kąpieli. Dlatego tak ważne jest wybranie kosmetyków...
Odstawienie od piersi nie jest proste zarówno dla matki, jak i dziecka. Nie ma najlepszego momentu na odłączenie malucha od piersi, to zdecydowanie kwestia indywidualna. Ważne jest jednak to, aby karm...
Rozszerzająca dieta niemowlaka może okazać się pewnym wyzwaniem dla młodych rodziców. Niejedna mama, stojąc przed regałami w sklepie z gotowymi daniami dla niemowląt, zadaje sobie pytanie, jakie soki ...
Pomiędzy śniadaniem w domu a obiadem w szkole każde dziecko powinno zjeść smaczną i zdrową przekąskę. Dodatkowy posiłek dodaje energii, dostarcza wielu witamin i minerałów oraz zaspokaja głód. By dzie...
Owoce zajmują najważniejsze miejsce w piramidzie zdrowego żywienia tuż obok warzyw. Są niezbędnym składnikiem diety niemowlaka, ponieważ zawierają mnóstwo witamin i soli mineralnych oraz są źródłem ce...
To pytania zadaje sobie coraz więcej rodziców. Nie jest łatwo znaleźć produkty prawdziwie ekologiczne. Często pod napisem „bio” lub „organic” kryje się co innego – żywność na pozór „eco”. Gdzie znaleź...
Sezon na rabarbar w pełni. Warzywo jest nieocenionym źródłem witamin i soli mineralnych, więc nie może go zabraknąć w letnim menu. Rabarbar jest idealnym składnikiem napojów orzeźwiających, które podn...
Zdrowa ekologiczna żywność nie pozostaje bez wpływu na rozwój dziecka. Już w okresie niemowlęcym warto podawać maluchowi tylko warzywa i owoce pochodzące z upraw ekologicznych. Wydawać by się mogło, ż...
Niedobór kwasów omega-3 jest „cichym zabójcą” mieszkańców krajów wysokorozwiniętych. Naukowcy zgodnie twierdzą, że omega-3 w codziennym pożywieniu wzmacnia naturalną odporność, poprawia pa...