Otręby pszenne i owsiane są dobrze znanymi produktami stosowanymi w dietach odchudzających. Zawierają wszystkie najważniejsze składniki pokarmowe, takie jak: biało, tłuszcze, witaminy, węglowodany, so...
Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam truskawki. To moje ulubione owoce lata. Nie wyobrażam sobie bez nich słonecznego dnia. Są ze mną podczas śniadania, obiadu i kolacji w różnej postaci. Najbardziej jed...
Coraz częściej kuchnia staje się integralną częścią domu i mieszkania. Szalenie modne jest połączenie salonu z kuchnią, dzięki temu strefa odpoczynku i relaksu przynależy do strefy jadalnej. Co więcej...
Czy należycie do tej grupy osób, które nie wstałyby z łóżka, gdyby nie zapach aromatycznej kawy wychodzący z kuchni do sypialni? Ja tak! Mała czarna zaczyna ze mną dzień i towarzyszy mi w ciągu dnia ...
Lubicie owoce morza? Ja powoli przekonuję się do ich wyjątkowego smaku. Największą ich zaletą jest to, że są skarbnicą mikroelementów, których niewiele jest w innych produktach spożywczych. Dziś na ta...
Rzucenie palenie jest ogromnym wyzwaniem dla nałogowca. Co roku wiele Polaków próbuje skończyć z paleniem raz na zawsze. Nie jest to proste zadanie, wymaga ogromnej motywacji, silnej woli i przede ws...
Dopadło Was wiosenne przeziębienie? Męczący katar utrudnia oddychanie, a kaszel nie daje zasnąć? Zanim sięgnięcie po leki przeciwgrypowe, wypróbujcie naturalne sposoby. Zioła na przeziębienie mogą oka...
W codziennej diecie jedynym z najważniejszych składników jest białko. Najlepsze jest to pochodzące z roślin strączkowych oraz chudego mięsa (indyka i kurczaka). W moim domu białko występuje na talerzu...
Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki małej czarnej. Ale kawa kawie nierówna. Wszystkim polecam kawę z ekspresu ciśnieniowego, który jest genialnym AGD każdej nowoczesnej kuchni. Nie je...
Żywność prosto od rolnika jest najzdrowsza i najsmaczniejsza. Przekonuje się o tym coraz więcej polskich konsumentów – nie tylko kupujących na lokalnych targach i giełdach owocowo-warzywnych. Niektóre...