Koniec sierpnia to okazja do przygotowania garderoby na przyjście jesieni. Pierwsze dni września mają okazać się deszczowe, chłodne i pochmurne. Przy takiej pogodzie nietrudno o przeziębienie, szczególnie gdy nasza odporność jest na niskim poziomie, jemy zbyt mało warzyw i owoców oraz prowadzimy stresujący tryb życia. Warto reagować zawczasu gdy tylko pojawiają się pierwsze symptomy przeziębienie. O naturalnych sposobach na przeziębienie w dzisiejszym wpisie.
źródło:pinterest
Antybiotyki z domowej spiżarni
Rosół jest znany z właściwości rozgrzewającym. Gdy tylko poczujesz, że łamie Cię w kościach, ugotuj sobie ulubiony bulion. Rosół w rzeczy samej zmniejsza stany zapalne, idealnie rozgrzewa i dodaje energii. Naturalnym antybiotykiem, które nie może zabraknąć w Twoim domu, gdy dopadnie Cię przeziębienie jest czosnek. O jego właściwościach antyseptycznych można pisać bez końca. Faktem jest to, że czosnek działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie. Podobne właściwości wykazuje także sok malinowy, który warto mieć w swojej spiżarni.
Produkty zawierające kwas askorbinowy
Kwas askorbinowy to nic innego, jak witamina C. To najlepsza broń w walce z przeziębieniem i grypą. Witamina C jest bardzo ważna dla wzmocnienia organizmu, ponieważ podnosi odporność oraz zapobiega infekcjom wirusowym. Warto przyjmować witaminę C w postaci tabletek oraz naturalnych produktów, takich jak warzywa i owoce. Najwięcej witaminy C jest w cytrusach, porzeczkach, ale także aronii. Gdy kończy się lato, nieco zapominamy o warzywach i owocach, które jedliśmy przez całe wakacje. A nasz organizm domaga się solidnej dawki kwasu askorbinowego, by nie dać się wirusom i bakteriom.
Równie istotny jest kwas acetylosalicylowy, który szybko zwalcza infekcje wirusowe. W wielu przypadkach należy działać natychmiastowo i przyjąć dużą dawkę tego kwasu, by zatrzymać rozwój przeziębienia. Godnym polecenia lekiem zawierającym kwas acetylosalicylowy jest Aspirin Complex Hot, bo najszybciej łagodzi objawy spadku odporności. Ma przyjemny eukaliptusowo-miętowy smak, dostępny w postaci musującej tabletki jest wygodnym lekiem przeciwzapalnym. Produkty Aspirin zawierają również dawkę witaminy C, jaką nie sposób przyswoić z naturalnych produktów w tak szybkim czasie, jak wypijając rozpuszczoną tabletkę.
