Małe dzieci, zarówno te, które chodzą do żłobka, jak i do przedszkola chorują bardzo często. Wystarczy, że zacznie się sezon grypowy i już maluch ma katar, kaszlę i nierzadko gorączkuje. Najczęściej pojawia się infekcja górnych dróg oddechowych, której towarzyszą powszechnie znane objawy. Jak pomóc dziecku? Jak zwiększyć jego odporność?
źródło: http://www.hartujmisie.pl/
Niska odporność
Pewnie wiele rodziców zadaje sobie pytanie – dlaczego moje dziecko choruje częściej niż inne?Przyczyną takiego stanu należy szukać w niskiej odporności organizmu, która jest uwarunkowana wieloma czynnikami. Czasami są to inne, przewlekłe choroby, niekiedy – błędy rodziców w żywieniu i stylu życia dziecka. Przegrzewanie malucha, rzadkie spacery czy niemycie rąk – tak niewiele trzeba, by być bardziej podatnym na atak wirusów. Dieta malucha jest równie ważna dla zwiększenia odporności w okresie zachorowalności na grypę. Nie może w niej zabraknąć warzyw i owoców, ciepłych kasz, owsianek i budyniów. Przed wyjściem malucha do przedszkola warto podać mu ciepłe śniadanie, które rozgrzeje organizm. Przyczyną niskiej odporności dziecka mogą być także antybiotyki zażywane w dużej ilości przez dziecko.
Jak podnieść odporność dziecka?
Nieodłącznym elementem walki z wirusami jest hartowanie naszych dzieci. Polega m.in. na odpowiednim ubieraniu malucha – ani nie za ciepło, ani nie za zimno i spędzanie codziennie czasu na świeżym powietrzu bez względu na to czy świeci słońce, czy jest mróz. Nawet kiedy pada – warto wziąć parasol i wybrać się na spacer z dzieckiem. Konieczna będzie także dieta zawierająca witaminy i pełnowartościowe produkty. A co robić, gdy dopadanie choroba? Trzeba działać natychmiastowo! Z pewnością nie można wypuszczać dziecka z katarem do szkoły. Wówczas maluch jest narażony na powikłania infekcji, takie jak zapalenie górnych dróg oddechowych. Lepiej zatem zostać w domu i spróbować rozgrzać ciało malucha. Warto udać się do apteki po leki przeciwwirusowe, które przyspieszają dochodzenie do zdrowia w wielu chorobach o podłożu wirusowym. Jeszcze kilka lat temu nie było leków przeciwwirusowych , które byłyby skuteczne w walce z wirusami. Najważniejsze jest jednak to, że podnoszą odporność organizmu, dzięki temu maluch rzadziej choruje.
