ekologiczne składniki Archive

O tym, że owies jest cennym zbożem dla naszego organizmu wiemy nie od dziś. Jest źródłem węglowodanów złożonych, może zatem być składnikiem diety sportowców. Lekarze natomiast uważają, że owiec jest skarbnicą leczniczych substancji, m.in. błonnika, flawonoidów, witaminy E oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Płatki owsiane ...Read More