Katar pojawia się niespodziewanie. Wystarczy, że masz obniżoną odporność i spotkasz w autobusie kichające osoby, by po dwóch dniach nabawić się przeziębienia. Wirusy wywołujące nieżyt nosa rozprzestrzeniają się bowiem drogą kropelkową. Gdy dopadnie katar, pojawią się czasem ból głowy, zmęczenie i spadek koncentracji. Warto więc działać szybko. Oto sprawdzone sposoby na katar z domowej apteczki.
źródło: pixabay.pl
Sposób pierwszy – ziołowe inhalacje
Wdychanie ziół to szybki i skuteczny sposób na odetkanie nosa. Ziołowe domowe inhalacje były znane jeszcze naszym prababciom, gdyż mają właściwości przeciwzapalne i odkażające. Napar na katar warto przygotować z następujących ziół: szałwii, lipy, rumianku i mięty. Wdychając przez 10 min unoszącą się parę wodną, przynosimy ulgę niedrożnemu nosowi.
Sposób drugi – olejek eukaliptusowy
Ulgę w katarze przynosi także aromaterapia, bo zmniejsza obrzęk i upłynnia wydzielinę zalegającą w błonach śluzowych. Warto każdego dnia przygotować roztwór ciepłej wody z kilkoma kropelkami olejku eukaliptusowego. Wdychając ów napar pod ręcznikiem, szybko odzyskamy dobre samopoczucie. Olejek eukaliptusowy polecam także wlać do kominka do aromaterapii, a to sprawi, że zapach rozprzestrzeni się po całym pokoju.
Sposób trzeci – czosnek i cebula
Warzywa te nie tylko mają właściwości przeciwbakteryjne, ale także posiadają charakterystyczną woń, która wdychana do nosa, sprawi, że udrożni się kanał oddechowy. Cebula obrana i pokrojona oraz zalana wrzątkiem może być skutecznym naparem zwalczającym katar.
Sposób czwarty – chrzan
Polski chrzan jest nieco zapomnianym dziś remedium na różne dolegliwości. W ubiegłym wieku aromat chrzanu służył do leczenia schorzeń układu oddechowego, zwłaszcza właśnie kataru. Naturalny korzeń chrzanu zarówno w postaci wdychanej, jak i przyjmowanej doustnie, starty i wsypany do słoiczka jest dobrym sposobem na odetkanie nosa.
Sposób piąty – rosół
Nie od dziś wiadomo, że domowy rosół (najlepiej na wiejskiej kurze) jest najlepszym płynem rozgrzewającym organizm podczas grypy i przeziębienia. Na katar ważne jest przyjmowanie dużej ilości płynów, zwłaszcza tych ciepłych. Parująca potrawa, taka jak rosół rozrzedzi wydzielinę i oczyści nos, a to sprawi, że lepiej będzie się oddychało.
Sposób szósty – syrop
Nic tak nie wzmacnia organizmu i dostarcza solidnej dawki witaminy C, jak syrop malinowy. Równie skuteczny jest sok z czarnego bzu – dodawany do herbaty lub pity rozcieńczony z gorącą wodą ogrzeje organizm oraz rozrzedzi wydzielinę zalegającą w nosie i utrudniającą oddychanie. Godne polecenia są również syrop Groprinosin – jeden z nielicznym leków przeciwwirusowych, który zwalcza typowe objawy przeziębienia i działa wspomagająco na obniżoną odporność. Wymieniając powyższe sposoby na katar (sprawdź), warto zaznaczyć, że Groprinosin jest najskuteczniejszy w walce z powracającymi infekcjami, zwłaszcza u dzieci.
